Sì, il tipo di acqua può influire sulla salute dei denti, anche se l’effetto può variare a seconda delle circostanze e delle caratteristiche dell’acqua stessa.
In generale, l’acqua potabile fornisce molti benefici per la salute dei denti a patto che sia depurata in modo naturale senza perdita dei preziosi minerali.
L’acqua aiuta a mantenere la bocca idratata e a stimolare la produzione di saliva, molto importante per la salute orale.
La saliva, a sua volta, aiuta a neutralizzare gli acidi presenti nella bocca, a rimuovere i detriti alimentari e a proteggere i denti da carie e malattie gengivali.
Bere acqua regolarmente, soprattutto dopo i pasti, può contribuire a ridurre l’accumulo di batteri e a prevenire la formazione di placca.
Tutte le acque fanno bene ai denti?
Ci sono alcune considerazioni specifiche riguardo al tipo di acqua che si beve.
Alcune acque potrebbero contenere livelli più elevati di minerali, come il fluoro, che può essere benefico per la salute dei denti.
Il fluoro è noto per la sua capacità di rinforzare lo smalto dei denti e proteggerli dalla carie, tant è che molte comunità aggiungono anche fluoro all’acqua potabile come misura di prevenzione della carie dentale.
D’altra parte, alcune acque possono essere acide o contenere livelli elevati di minerali che potrebbero danneggiare lo smalto dei denti se consumate in grandi quantità o per un lungo periodo. L’acqua altamente acida o con un pH molto basso può erodere lo smalto dentale, lasciando i denti più vulnerabili alle carie e alla sensibilità.
In conclusione, bere acqua potabile regolarmente e mantenerla ben idratata è importante per la salute dei denti.
È consigliabile verificare la qualità dell’acqua potabile nella propria zona e, se necessario, adottare misure adeguate per proteggere la salute dei denti, come l’uso di dentifrici al fluoro o l’assunzione di integratori di fluoro, se raccomandati dal dentista.
E’ importante anche scegliere il giusto contenitore dell’acqua, con materiali che non degradino; il vetro è un’ottima scelta.
Sicuramente un’acqua con minerali e resa più ‘fine’ da un depuratore per acqua da bere (che non rimuova quei minerali ma li disaggreghi) , può ulteriormente incidere sulla pulizia dei denti, così come anche un’acqua con alta energia vitale può avere benefici sull’igiene orale.
